🌿

Yükleniyor...

Hemen Randevu Al!
Marmara Üniversitesi Mezunu • Diyetisyen

Sağlıklı Yaşamınız İçin Profesyonel Beslenme Danışmanlığı

Kişiye özel beslenme programları ile sağlıklı, enerjik ve dengeli bir yaşam tarzı geliştirmenize yardımcı oluyorum. Bilimsel temelli yaklaşımla hedefinize ulaşın.

0+ Mutlu Danışan
0+ Yıl Deneyim
0 Uzmanlık Alanı
Ücretsiz Ön Görüşme Hizmetleri İncele
Dyt. Gizem Kara
🥗
Kişiye Özel Beslenme Planı
⭐
4.9/5 Danışan Puanı
📊
%95 Başarı Oranı
Aşağı Kaydır
🎓
Marmara Üniversitesi
📋
Lisanslı Diyetisyen
🏥
Klinik Deneyim
🔬
Bilimsel Yaklaşım
💚
Bireysel Program
Hizmetlerimiz

Uzmanlık Alanlarımız

Her bireyin ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiş beslenme programları ile sağlıklı yaşamınıza katkı sağlıyoruz.

⚖️

Kilo Verme / Alma

Metabolizmanıza ve yaşam tarzınıza uygun bireysel beslenme programları ile sağlıklı kilo yönetimi.

  • Detaylı metabolizma analizi
  • Kişiye özel menü planı
  • Haftalık takip ve revize
Bilgi Al
En Popüler
🩺

Hastalıklarda Beslenme

Diyabet, hipertansiyon, PKOS, tiroid ve daha birçok hastalıkta uzman beslenme desteği.

  • Kan tahlili değerlendirmesi
  • Hastalığa özel diyet planı
  • Doktor ile koordineli takip
Bilgi Al
🤰

Hamilelikte Beslenme

Anne ve bebek sağlığı için hamilelik öncesi ve sonrası beslenme programları.

  • Trimester bazlı beslenme
  • Besin takviyesi planlaması
  • Gebelik şekeri yönetimi
Bilgi Al
🤱

Emzirmede Beslenme

Anne sütü üretimini destekleyen ve sağlıklı kilo kaybı sağlayan beslenme planları.

  • Süt artırıcı beslenme önerileri
  • Postpartum kilo yönetimi
  • Lezzetli tarifler
Bilgi Al
💪

Sporda Beslenme

Sporcu performansını artıran, toparlanmayı hızlandıran bireysel beslenme programları.

  • Spora özel makro dağılım
  • Antrenman öncesi/sonrası
  • Performans optimizasyonu
Bilgi Al
👶

Çocuk & Ergen Beslenmesi

Büyüme çağındaki çocuk ve ergenlerin sağlıklı gelişimi için beslenme danışmanlığı.

  • Yaşa uygun beslenme planı
  • Obezite önleme programı
  • Eğlenceli sağlıklı tarifler
Bilgi Al
Nasıl Çalışıyoruz?

4 Adımda Sağlıklı Yaşam

01

İlk Görüşme

WhatsApp veya telefon üzerinden ücretsiz ön görüşme ile ihtiyaçlarınızı belirliyoruz.

02

Detaylı Değerlendirme

Vücut analizi, kan tahlili incelemesi ve yaşam tarzı değerlendirmesi yapılır.

03

Kişisel Program

Size özel beslenme programı ve lezzetli tariflerle birlikte sunulur.

04

Düzenli Takip

Haftalık kontroller ile programınız güncellenir, hedefinize ulaşana kadar destek verilir.

Diyetisyen Ofisi
Sağlıklı Besinler
6+ Yıl
Deneyim
Hakkımda

Ben Dyt. Gizem Kara

Marmara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun oldum. Öğrenim hayatımda hastalıklarda beslenme, ana-çocuk beslenmesi, toplum beslenmesi ve kurum beslenmesi gibi birçok konuda deneyim kazandım.

Amacım sadece kilo verme veya belirli bir diyetle ilgili değil, aynı zamanda daha sağlıklı, enerjik ve dengeli bir yaşam tarzı geliştirmenize yardımcı olmaktır.

🎓
Marmara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik
🏆
1500+ Danışan Başarılı Sonuçlar
📊
Bilimsel Yaklaşım Kanıta Dayalı Beslenme
💚
Bireysel Programlar Kişiye Özel Çözümler
"Besinler ilacınız, ilacınız besininiz olsun." — Hipokrat
👩‍⚕️
0
Mutlu Danışan
📋
0
Beslenme Programı
⭐
0
Ortalama Puan
🏆
0
%
Başarı Oranı
Danışan Yorumları

Mutlu Danışanlarımız

Danışanlarımızın deneyimleri ve başarı hikayeleri

⭐⭐⭐⭐⭐

"Gizem Hanım ile online diyet sürecimiz harika geçiyor. Uzaktan da olsa her zaman yanımda, sorularıma anında cevap veriyor. Aç kalmadan 3 ayda 12 kilo verdim!"

A
Ayşe T. Kilo Verme Programı
⭐⭐⭐⭐⭐

"Yoğun çalışma tempoma uygun harika bir online program hazırladı. Hiç zorlanmadan, enerjim düşmeden sağlıklı yaşamayı ve doğru beslenmeyi öğrendim."

M
Murat K. Sağlıklı Yaşam
⭐⭐⭐⭐⭐

"Polikistik over sendromum için Gizem Hanım'dan online danışmanlık alıyorum. Tarifler çok lezzetli, hem kan değerlerim düzeldi hem de ideal kiloma ulaştım."

E
Elif A. Hastalıklarda Beslenme
⭐⭐⭐⭐⭐

"Sporcu beslenmesi konusunda kendisinden harika bir destek aldım. Antrenman performansımı artıran özel menülerle uzaktan da olsa hedeflerime ulaşmamı sağladı."

C
Can D. Sporda Beslenme

Sağlıklı Yaşamınıza
Bugün Başlayın

İlk görüşme ücretsizdir. Sizi dinlemek ve size en uygun programı oluşturmak için buradayım.

WhatsApp'tan Randevu Al 📞 Hemen Ara

✓ İlk görüşme ücretsiz   ✓ Online görüşme imkanı   ✓ 7/24 WhatsApp desteği

İletişim & Konum

Bize Ulaşın

Randevu talepleriniz, soru ve görüşleriniz için formu doldurabilir veya ofisimizi ziyaret edebilirsiniz.

📞
✉️
📍

Adres

Online Beslenme Danışmanlığı
Tüm Türkiye ve Yurtdışı

⏰

Çalışma Saatleri

Pazartesi - Cumartesi: 09:00 - 18:00

Ücretsiz Ön Görüşme Talebi

🔒 Bilgileriniz gizli tutulur ve 3. şahıslarla paylaşılmaz.